Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 63,20g | Prot: 88,50g | Carb: 92,71g.
Colazione: Помидоры Черри, Кофе, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка. Pranzo: Мёд, Чай с Молоком, Сметанный Соус, Помидоры, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Сметана 15%, Лук, Помидоры, Беляш, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Altro: Хлеб Бородинский, Ашан Вырезка Свиная, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2355 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|