Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 60,85g | Prot: 93,15g | Carb: 214,92g.
Colazione: Solo Frutta Mirtilli Selvatici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Pranzo: Vitasnella Cereal-Yo Frutti Rossi, Melones Cantaloupe, Smart Prosciutto Crudo Stagionato. Cena: Bonduelle Insalata Mista, Esselunga Valeriana, Valgri Pomodorini, Esselunga Riso Basmati , Pechuga de Pollo sin Piel, Coop Olio Extravergine di Oliva, Huevo. Snacks/Altro: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Milka Milka Choco Snack , Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Zanahoria. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jhasada
|