Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 58,81g | Prot: 109,50g | Carb: 181,18g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Pranzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Дыня Торпеда, Арбуз, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, SPAR Кукуруза, Ашан Горох Варёный. Snacks/Altro: Нектарин, Приволжский Творог 1,8%. Di più...
|
|
336 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antillopa11
|