Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 67,01g | Prot: 78,14g | Carb: 163,98g.
Colazione: Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, 2% Fat Milk, NoSalt Nosalt. Pranzo: Cantaloupe Melons, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, 365 Chia Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola. Cena: Green Giant Hass Avocado, Cantaloupe Melons, Wild Planet Albacore Tuna, Creamed Macaroni with Cheese, Cooked Green String Beans (from Fresh), Grape Tomatoes. Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Nuoto (lento) - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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