Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 97,98g | Prot: 168,16g | Carb: 112,67g.
Colazione: ITLV Оливковое Масло, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Агро-Альянс Кус-Кус. Pranzo: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ITLV Оливковое Масло, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Berni Оливки, Milbona Сыр Эмменталь, Макдак 10:1 Мясо . Snacks/Altro: Село Зеленое Молоко 2,5%, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|