Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 46,72g | Prot: 59,73g | Carb: 180,32g.
Colazione: Кексы из Овсяных Отрубей, Шампиньоны, Яйцо (Целое). Pranzo: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Кексы из Овсяных Отрубей. Cena: Виноград Дамские Пальчики, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Болгарский Перец, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Altro: Виноград Дамские Пальчики, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Абрикосы. Di più...
|
|
343 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Yoga - 8 minuti, Google Fit - 22 ore e 52 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di etonasya
|