Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 51,66g | Carb: 250,03g.
Colazione: Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso. Pranzo: Susine, Pesche, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Panzanella. Cena: Coop Marmellata di More, Colussi Zuppalatte, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Scooter - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 58 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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