Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 56,24g | Prot: 70,43g | Carb: 354,67g.
Colazione: 방울 토마토, 서울우유 서울우유, 골든천 무염버터, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 혼합 견과류, 계란후라이, 천도복숭아, Wasa Light Rye Crispbread. Pranzo: 바나나, 사과, 생강, 락교, 된장국, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 연어초밥, 참치초밥, 김밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥, 장어초밥. Cena: 애플망고, 농심 튀김우동 컵면, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 쥐포, 총각김치, 현미밥. Snacks/Altro: 물. Di più...
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1936 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 45 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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