Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 69,96g | Prot: 81,31g | Carb: 214,91g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Листья Салата, Вареное Яйцо, Molendam Сыр Плавленный , Житня Сила Хлеб Гречневый , Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Боцман Лосось Консервированный. Pranzo: Сыр Российский, Сильпо Гречневый Хлеб, Печеные Овощи, Гречка с Мясом. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Тушеная. Snacks/Altro: Грейпфрут, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya041
|