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🤪🤪🤪🏃♀️🏃♀️sempre li ...solo che non sono al
Mantenimento....🤦♀️dovrei scendere 😤☺️.buona giornata
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 50,07g | Prot: 78,58g | Carb: 200,40g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Scalogno o Cipollotti, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Beretta Pesto Senz'aglio. Cena: Uva Bianca, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Snacks/Altro: Arachidi, Esselunga Pop Corn, Anguria, Uva Bianca, Banana. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Buongiorno ☀️ un passo alla volta senza fretta 😘❤️❤️❤️
06 ago 19 da utente: wertyuii
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Senza si ma arrivano le vancaze .....😳spero ma spero di saperle gestire ☺️🤗
06 ago 19 da utente: aniss_anisorik
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Storia del Peso di aniss_anisorik
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