Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 58,18g | Prot: 121,09g | Carb: 193,35g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Marmellata Light, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Vivo Meglio Mandorla Drink, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barbera, Coop Pennette Con Salmone E Gamberetti. Cena: Coop Scamorza Affumicata, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon, Carrefour Bio Seitan al Naturale. Snacks/Altro: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Foodspring Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di crivez77
|