Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2779 kcal
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Gras: 27,74g | Prot: 167,04g | Carb: 454,85g.
Colazione: Mele Rosse Delicious, Zuegg Marmellata di Fichi , Primia Gallette di Farro Bio, Empro Nutrition Oatmeal Chantilly, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Pomodori, Rummo Penne Rigate N.66, Rummo Farfalle Integrali, Finocchio Crudo, Carote, Petto di Pollo. Cena: Primia Gallette di Farro Bio, Pompelmo. Snacks/Altro: Pesca Noce, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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