Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 69,88g | Prot: 129,40g | Carb: 197,07g.
Pre Colazione: Tisana, ManuSol Break Mirtilli Rossi. Colazione: Myprotein Sugar Free Syrup Chocolate, Colfiorito Semi Mix Insalata, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Pancake avena e carruba, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Pranzo: Ponti Aceto di Mele, Poseidon Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero, Pomodori, Cavolo Cotto (da Fresco), Ceci neri lessi Alex. Dopo Pranzo: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter. Cena: Connoisseur Filetti di Salmone al Naturale, Pane Italiano, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Fagiolini Fini Surgelati, Bennet Lattuga Iceberg , Pomodori. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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