Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 32,18g | Prot: 82,13g | Carb: 243,08g.
Colazione: Buondì Buondì al Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pane Comune, Cipolle, Pesche, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Pasta con Verdure. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Grano Fondente, Latte Scremato. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 1 ora, Supermercato Shopping - 15 minuti, Leggere - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 5 minuti, Riposare - 1 ora e 28 minuti, Guidare - 2 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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