Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2607 kcal
|
Gras: 27,46g | Prot: 168,09g | Carb: 402,87g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Gentilini Miele, Mirtilli, Crastan Cacao Amaro, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso, Conad Riso Basmati. Cena: Scotti Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Emcore Fiocchi di Avena Baby, Crastan Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|