Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 119,99g | Carb: 179,53g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Marmellata Light, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Vivo Meglio Mandorla Drink, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Bonduelle Fagioli Rossi, Pomodori Rossi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Funghi Champignon, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Seitan al Naturale. Snacks/Altro: Vivo Meglio Mandorla Drink, Foodspring Whey Protein, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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