Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2404 kcal
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Gras: 31,60g | Prot: 153,95g | Carb: 360,48g.
Colazione: Primia Gallette di Farro Bio, Lameri Farro Soffiato Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Pesca, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Orata, Lameri Farro Soffiato Bio. Snacks/Altro: Caffè al Ginseng, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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