Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 100,82g | Carb: 200,54g.
Colazione: Torta di Mele Light, Zespri Kiwi Green, Caffè (dalla Moca), Miele, Panmonviso Biscotto Salute, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Gran Casale Grana Padano, Pane Bianco, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodorini Secchi, Carote, Lattuga, Petto di Pollo, Pomodorini Secchi, Carote, Lattuga. Cena: Cocomero, Bonduelle Mais Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pane Integrale, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Fagiolini Bolliti, Zucchine, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Gelato al Pistacchio, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Mila Skyr Bianco Natur, Albicocche. Di più...
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1469 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annina Dom
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