Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 65,99g | Prot: 78,68g | Carb: 138,02g.
Colazione: Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, NoSalt Nosalt, Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Pranzo: Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, 365 Chia Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Cena: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Cacique Crema Mexicana, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Aldi Ribeye Steak, La Tortilla Factory La tortilla factory 50/50 corn and flour tortilla, Coors Non Alcoholic Beer. Snacks/Altro: Peaches, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Chomps Grass Fed Venison Stick. Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 3 ore, Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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