Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2261 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 180,97g | Carb: 259,57g.
Colazione: Milbona Skyr Fragola, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Sondey Gallette di Riso. Snacks/Altro: Enervit High Protein Bar 37%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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