Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 76,98g | Prot: 69,52g | Carb: 255,41g.
Colazione: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Susine, Pesche, Pancetta, Salame, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio, Pane Comune. Cena: Buondì Buondì, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 26 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavaggio Auto - 40 minuti, Guidare - 2 ore e 14 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 10 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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