Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 60,93g | Prot: 71,69g | Carb: 241,96g.
Colazione: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Biosicilia Marmellata di Arancia Rossa di Sicilia IGP, Fiorentini Gallette di Mais, Tè Verde. Pranzo: Estathé Limone, Pane di Semola, Parmigiano (in Pezzi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Cena: San Patrignano Piada All’Orio Extra Vergine di Oliva, Alpilatte Scamorza Fresca, Pomodorini, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Coca-Cola Coca-Cola, Guacamole. Snacks/Altro: Salame Secco o Duro, Siggi's Skyr Vaniglia, Pan dei Massi Lingue di Pane, Pera Coscia, Caffè (Espresso). Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di flokant
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