Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 73,86g | Prot: 73,22g | Carb: 138,96g.
Colazione: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Pranzo: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Herbalife Чай N-R-G, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, SPAR Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Ветчина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Капуста Кольраби. Cena: Абрикос, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Ашан Помидор, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Великолукский Мясокомбинат Ветчина, Herbalife Чай N-R-G, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Snacks/Altro: Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Варёным Сгущённым Молоком, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Herbalife Чай N-R-G, Магнит Персик. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|