Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 68,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 68,03g | Prot: 105,15g | Carb: 263,22g.
Colazione: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Домик в деревне Сметана Взбитая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Оладьи на Кефире (Домашние). Pranzo: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Чеснок, Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рататуй. Snacks/Altro: Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо, Билла Груша Дюшес, Дикси Персики Плоские, Нектарины. Di più...
|
|
2069 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 6 ore e 28 minuti, Riposare - 7 ore e 32 minuti. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|