Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 58,77g | Prot: 59,80g | Carb: 148,95g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Maionese, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Pane Comune, Risotto alle Zucchine. Cena: Mulino Bianco Primizie (12g), Colussi Zuppalatte, Latte Scremato. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 25 minuti, Scooter - 25 minuti, Stare seduti - 2 ore, Leggere - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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