Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2073 kcal
|
Gras: 86,00g | Prot: 134,79g | Carb: 189,76g.
Colazione: Caffè Espresso, Meloni Gialli, Santa Lucia Ricotta Light, Fette Biscottate Integrali, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. Pranzo: Salmone Norvegese Affumicato, Pomodorini, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Dr Karg's Classico 3 Semi, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Cena: Vivo Meglio Stracchino senza Lattosio, Curtiriso Gallette Riso e Quinoa, Pomodori, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Pesche, Melone, Milk Kefir Avena e Noci. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nimalo
|