Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2605 kcal
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Gras: 50,38g | Prot: 155,74g | Carb: 457,58g.
Colazione: Pears, Bananas , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Peach, Syrup. Pranzo: Kiwi Fruit, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Oranges , Breyers Rocky Road Ice Cream, Colman's English Mustard, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef. Cena: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Syrup, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Snacks/Altro: Peach, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Di più...
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3447 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 19 ore e 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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