Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2748 kcal
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Gras: 58,54g | Prot: 185,99g | Carb: 358,22g.
Colazione: Caffè (Espresso), Vivo Meglio Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Esselunga Top Miele, Fiocchi d'Avena, Piselli (Surgelati), Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Mare Aperto Tonno Leggero, Ecor Riso Basmati Bianco. Cena: Ecor Riso Basmati Bianco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Nutrifree Panino Hamburger , Caffè Zuccherato, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Nutrifree Panino Hamburger , Net Integratori VB Whey 104 9.8. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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