Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 55,78g | Prot: 87,87g | Carb: 161,61g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Абрикос. Pranzo: Herbalife Чай N-R-G, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Линия Печенье Европейское с Семечками, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Картошка Печеная, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная, Чеснок. Cena: Herbalife Чай N-R-G, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Snacks/Altro: Herbalife Чай N-R-G, Фанта Фанта Груша, Творог 5%, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Ашан Персик Свежий, Абрикос, Пятерочка Черешня , Малина. Di più...
|
|
1629 kcal
|
Esercizio:
Pop up - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|