Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2435 kcal
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Gras: 45,06g | Prot: 143,94g | Carb: 358,63g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Fettina di Vitello, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Riso Roma Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Gallette di Riso Integrale, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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