Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
533 kcal
|
Gras: 12,82g | Prot: 13,24g | Carb: 89,34g.
Colazione: Caffè Espresso, Conad Piacersi Latte Scremato. Pranzo: Milk Kefir Cremoso Ciliegia. Snacks/Altro: Pavesi Pavesini, Haribo Happy Cola. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Altro etto di massa magra perso 🙄😛😉
10 ago 19 da utente: Forrest73
|
Ma la massa magra fa la tartaruga al contrario?!?? Xche io ce L ho... la tartaruga al contrario 😒
10 ago 19 da utente: Carmen763
|
Se continui così il carapace rimarrà girato e la tartaruga cercherà una nuova casa 😛
10 ago 19 da utente: Forrest73
|
Ma segnare il caffè espresso serve solo per allungare la lista? 😛
10 ago 19 da utente: Forrest73
|
io ne ho 2 al contrario....
10 ago 19 da utente: Barbyna
|
10 ago 19 da utente: Forrest73
|
Si Ale, lo trovo nei recentemente mangiati e lo metto x simpatia il caffè L espresso. 😂 Non sia mai che si pensi che non prendo il caffè 😂 però non ho capito, io non mangio poco! Fs mi da 1200 cal/die.. non mangio verdura xcio non escono i piattoni, ma con le calorie ci sono. Ancora devo capìre come funzionano i macros e se va bene ciò che mi segna L app... però, piano piano 😅 io ancora sto a capire le calorie x giorno, pensa un po’..
10 ago 19 da utente: Carmen763
|
Barbyna con la mia sono 3.. si fanno compagnia anche loro.. 😁
10 ago 19 da utente: Carmen763
|
Ph, so benissimo su quale diario lo hai trovato, e visto che ognuno è libero di fare ciò che vuole, mi asterrò dal commentarlo 🤭
Con 1200 secondo me non solo sei sotto al TDEE, ma addirittura sotto al basale...
10 ago 19 da utente: Forrest73
|
Era un “oh”, non un “ph” 😅
10 ago 19 da utente: Forrest73
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Carmen763
|