Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 17,35g | Prot: 79,23g | Carb: 107,04g.
Colazione: Noberasco Semi di Chia, Ricotta, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Zorbas Feta, Farabella Pasta di Grano Saraceno, Findus Bieta a Coste. Cena: Pesce alla Griglia, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo. Snacks/Altro: Cetriolo (senza Buccia), Pere Abate. Di più...
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1312 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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