Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3444 kcal
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Gras: 74,86g | Prot: 192,17g | Carb: 490,15g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Consilia Yogurt, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Latte con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Zucchine, Luigi Tomadini Riso a Grani Lunghi, Aia Kebab di Tacchino. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Matt le Mais Bio, TST Nutrition Barretta Grande Grande. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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