Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 64,51g | Prot: 93,96g | Carb: 235,45g.
Colazione: Croissant, Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Albicocche, Pesche, Pane Comune, Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Riso, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato. Snacks/Altro: Gelato Amarena. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Stare seduti - 4 ore e 5 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 16 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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