Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 37,60g | Prot: 121,80g | Carb: 123,15g.
Colazione: Bontanova Yogurt Intero Bianco, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Tonno, Uramaki Salmone Avocado, Sushi con Verdure, Uramaki, California Rolls - Sushi, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Nigiri Salmone, Sushi, Nigiri Tonno, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Maki Salmone. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Selex Gelato alla Nocciola. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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