Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2869 kcal
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Gras: 120,78g | Prot: 93,47g | Carb: 366,22g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Pesca, Carne di Manzo, Pane Italiano, Pasta al Forno. Cena: Bombolone alla Crema, Pasta alla Carbonara, Pasta al Pesto. Snacks/Altro: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Bombolone alla Crema, Fichi. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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