Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 57,56g | Prot: 68,15g | Carb: 129,31g.
Colazione: Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. Pranzo: Индейка Тушеная, Каша, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Растительное Масло, Помидоры, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Картофель Молодой, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Мёд, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Сметана 15%, Мёд, Real Сырники Классические. Di più...
|
|
2355 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|