Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 90,26g | Prot: 50,57g | Carb: 145,61g.
Colazione: Cream (Half & Half), Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Pranzo: Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Cena: Cantaloupe Melons, Watermelon, Trader Joe's Hass Avocado, Tomatoes, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), HEB Broccolini, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Snacks/Altro: Tillamook Stumptown Cold Brew Coffee Ice Cream. Di più...
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1631 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
11 ago 19 da utente: Erquiaga
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Erquiag— I just added a couple of posts to the original thread. It was really fun and the food was amazing as usual.
11 ago 19 da utente: Kenna Morton
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Thanks, Kenna, just read your response. Sounds like it was a blast. What great neighbors!
11 ago 19 da utente: Erquiaga
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Storia del Peso di Kenna Morton
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