Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 137,23g | Prot: 105,88g | Carb: 58,82g.
Colazione: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Козий Сыр (Мягкий), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Pranzo: Морковь, Урбеч Урбеч из Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное, Укроп, Ноги Свиные. Cena: Китайская Капуста, Скумбрия Запеченная, Черноплодная Рябина, Клюква. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье Протеиновое, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Di più...
|
|
711 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|