Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2217 kcal
|
Gras: 119,54g | Prot: 72,56g | Carb: 216,55g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко Цельное, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: ВкусВилл Сало , Хлебный Дом Булочка Дорожная, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Лента Хлеб Рижский (Заварной), Славянка Французский Зефир "Жаклин", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коркунов Конфеты с Орехом, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Помидоры, ВкусВилл Суп Харчо. Cena: Рыба Отварная, Юг Руси Хлеб Заварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Томатный Соус. Snacks/Altro: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Ландис Тюменский Пломбир (Рожок). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|