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Post 3000k, dolori.
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 86,10g | Carb: 258,31g.
Colazione: Pesca Noce, Mirtilli, Semi di Chia, la Decima Yogurt Magro Naturale, Pancake albume cocco latte uovo. Pranzo: Buitoni Granfetta, Zucchine, Foglia Verde Insalata Mista, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio. Cena: Alce Nero Miele di Castagno, Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Semi di Papavero, Fage Yogurt Greco Total 5%, Buitoni Granfetta, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali. Snacks/Altro: Kellogg's Corn Flakes Originali, The Protein Deal Coconut, Buitoni Granfetta, Mela. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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