Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 69,09g | Prot: 144,36g | Carb: 123,84g.
Colazione: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Кофе с Молоком, Творог 9%, Печень Говяжья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий. Pranzo: Печень Говяжья, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: SPAR Арахис Жареный Соленый, Ашан Кефир 1%, Вареное Яйцо, Крыжовник, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
335 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antillopa11
|