Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2058 kcal
|
Gras: 57,68g | Prot: 180,75g | Carb: 202,07g.
Colazione: Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Acqua, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Sale. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Melanzane alla Parmigiana, Anguria, Carote. Cena: Selex Gelato alla Nocciola, Anguria, Peperone Ripieno, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Banana. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|