Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2725 kcal
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Gras: 87,60g | Prot: 168,66g | Carb: 440,81g.
Colazione: 1% Fat Milk, Post S’Mores Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Oranges, Peach, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Pranzo: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Oranges, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Potato Chips, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Oranges, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pears, Reese's Outrageous!. Snacks/Altro: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (80g). Di più...
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3554 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 4 ore, Dormire - 18 ore e 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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