Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 69,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 116,87g | Prot: 102,87g | Carb: 198,67g.
Colazione: Варенье Абрикосовое (Домашнее), Коркунов Конфеты, Сырники на Рисовой Муке (Домашние), Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Pranzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Крабовых Палочек с Пекинской Капустой, Яйцом и Кукурузой (без Заправки)). Cena: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Салат Овощной (без Заправки), Дыня, Персики. Di più...
|
|
2077 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 11 ore, Dormire - 6 ore e 37 minuti, Riposare - 6 ore e 23 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|