Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3833 kcal
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Gras: 142,78g | Prot: 161,35g | Carb: 435,24g.
Colazione: Cappuccino, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pesca Noce, Anguria, Pasta al Forno. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Birra, Mozzarella, Pasta al Forno, Pane Italiano, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Esselunga Soppressata di Calabria, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Aia Bresaola di Tacchino, Ricotta (Latte Intero). Snacks/Altro: Vino Rosso da Tavola, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Fichi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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