Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 65,39g | Prot: 48,36g | Carb: 138,50g.
Colazione: Cantaloupe Melons, Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Food Club Large Egg, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Pranzo: Heinz Tomato Ketchup, TGI Friday's Plain French Fries, Archer Farms Garlic Aioli, Taylor Farms Organic Baby Kale, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Jason's Deli Tomato Slice, Avocados, Sprouts Farmers Market Cracked Wheat Bread. Cena: Joe's Crab Shack New England Clam Chowder. Di più...
|
|
1706 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kenna Morton
|