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Post 3k
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 24,18g | Prot: 109,76g | Carb: 214,57g.
Colazione: Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Heinz Ketchup, Carote, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Rum e Coca Cola, Nutella Nutella, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Pesca, Iper Mini Pizzette Margherita , Fico d'India, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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