Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 67,19g | Prot: 95,56g | Carb: 127,40g.
Colazione: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Chleb Żytni. Pranzo: Pomidory Koktajlowe, Ser Parmezan (Tarty), Bakłażan, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Zott Zottarella Classic, Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Bio Planet Soczewica Czarna Beluga, Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Roszponka, Sałata, Czerwona Papryka. Cena: Bobby Burger Classic. Snacks/Altro: Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Ksylitol, Lubella Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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