Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 78,49g | Prot: 74,23g | Carb: 169,54g.
Colazione: Cream (Half & Half), Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Food Club Large Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty. Pranzo: Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Medjool Dates, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Cena: Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Betty Crocker Slow Cooker Beef Stroganoff, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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